Aquasport
In verband met de coronamaatregelen wordt aquasport momenteel niet aangeboden. We beginnen weer als het is toegestaan voor personen ouder dan 26 jaar. Wordt vervolgd.
Groepslessen waarbij het accent ligt op het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren.
Sporten in water heeft belangrijke voordelen ten opzichte van sporten in de sportschool:
de vetverbranding neemt met 30% toe
er bestaat geen kans op overbelasting
je merkt sneller dat je conditie verbetert
Op uw eigen tempo
De lessen worden door een professionele instructeur gegeven. Om het plezier tijdens de lessen te verhogen, werkt u met verschillende materialen en wordt gebruikgemaakt van muziek. In het 30 - 45 minuten durende programma zullen verschillende onderdelen aan de orde komen. U bepaalt echter zelf hoe intensief u aan alle onderdelen meedoet.
Bij voldoende belangstelling gaan we in 2021 weer Aquasport overdag aanbieden. Aanmelden kan via info@zwembadelectra.nl.