|
Eisen
zwemvaardigheidsdiploma’s snorkelen
Snorkelen 1
Met
zwemvliezen
-
Te water gaan met kopsprong, direct gevolgd door 25 meter
borstcrawl.
-
Startend vanaf de wand in het water. In maximaal 3 duiken, een
rood, een geel en een blauw voorwerp, welke zich op een diepte van
tenminste 2 meter bevinden, opduiken van de bodem.
Met
snorkeluitrusting
-
50 Meter snorkelen, waarbij elke 25 meter twee keer twee draaien
worden gemaakt om de lichaamslengte-as, beurtelings linksom en
rechtsom; de snorkel blijft in de mond.
-
50 Meter snorkelen, waarbij twee keer een hoekduik wordt gemaakt
richting bodem, gevolgd door 10 meter onder water zwemmen.
Gedurende de gehele afstand blijft het gezicht onder water.
-
Op tenminste 1 meter diepte een oor tegen het uiteinde van een 2
meter lange pvc buis drukken. Op de kant wordt door de buis een
voorwerp genoemd, dat dan door de kandidaat van de bodem gepakt en
vervolgens naar de oppervlakte gebracht moet worden.
-
Al zwemmend onder water twee uiteinden van een touwtje aan elkaar
knopen met een platte knoop.
-
25 Meter snorkelen met één zwemvlies.
Snorkelen 2
Met
zwemvliezen
-
Te water gaan met schredesprong, direct gevolgd door 25 meter
rugcrawl.
Met
snorkeluitrusting
-
Te water gaan met de snorkeluitrusting in de hand, uitrusting aan
doen en 25 meter snorkelen met de dolfijnbeenslag.
-
Vanuit het water 100 meter snorkelen, waarvan de eerste 25 meter
met borstcrawl en de laatste 10 meter onder water.
-
Na 20 meter snorkelen, duiken, een loodblok/loodgordel/zuignap
vastpakken en 3 verschillend gekleurde voorwerpen pakken uit een
emmer, die staat op een diepte van tenminste 2 meter. Voorwerpen
naar de oppervlakte brengen.
-
Te water gaan met schredesprong, aansluitend 50 meter snorkelen
met de dolfijnbeenslag. Elke 25 meter wordt de snorkel uit de mond
genomen, over de rug in de andere hand genomen en weer in de mond
genomen. Het gezicht blijft steeds onder water.
-
In maximaal 2 duiken naar de bodem een vierkant monteren met
behulp van vier korte pvc buisjes voorzien van bochtjes.
-
10 Meter snorkelen, een hoekduik maken naar 2 meter diep water,
lucht uitblazen en 5 seconden stil op de bodem liggen.
-
25 Meter snorkelen zonder duikbril.
Snorkelen 3
Met
zwemvliezen
-
Te water gaan met rechtstandige sprong, en zonder boven te komen
20 meter onder water zwemmen;
-
50 Meter borstcrawl;
Met
snorkeluitrusting
-
50 Meter snorkelen met de dolfijnbeenslag.
-
50 Meter snorkelen met borstcrawlslag, direct gevolgd door 50
meter snorkelen zonder bril, met gezicht in het water.
-
20 Meter onder water zwemmen, gevolgd door 25 meter
buddy-breathing.
-
25 Meter snorkelen, na 5 meter hoekduik naar de bodem, mastworp
leggen om de snorkel, snorkel weer plaatsen en leegblazen.
-
50 Meter snorkelen, onderweg vier pvc buisjes voorzien van
bochtjes opduiken en monteren tot een vierkant.
-
Duiken naar 2 meter, liggend aan loodblok/loodgordel/zuignap met
behulp van stukje tuinslang een met 1 kg loodblok verzwaard hol
voorwerp (bv. frisdrankfles) met een inhoud van 1.5 liter, omhoog
blazen in maximaal 2 beurten.
-
Bril opduiken van de bodem, onder water opzetten en leegblazen.
-
In rugligging over de bodem zwemmen door 2 hoepels, die op
tenminste 2 meter diepte en tenminste 5 meter uit elkaar staan.
-
Starten in het water. Duiken door een hoepel, gevolgd door
rugwaartse rol opnieuw door de hoepel, onder water blijven en
dezelfde opdracht nogmaals uitvoeren door een tweede hoepel die
zich op 5 meter afstand bevindt.
-
Met
een geblindeerde bril snorkelen over een afstand van 12 meter naar
een afgebakend stuk zwembadwand met een lengte van 6 meter.
|
