In zwembad Electra geven we les aan kinderen vanaf 5 jaar volgens het ZWEM-ABC. De lessen duren een half uur en worden twee keer per week gegeven op maandag- en donderdagmiddag of (naar keuze) op dinsdag- en vrijdagmiddag, tussen 16:00 en 17:30 uur. Tijdens de schoolvakantie krijgen de kinderen vier keer per week les, ’s ochtends tussen 10:00 en 11:30 uur.

Bij het A-diploma wordt veel aandacht besteed aan het “watervrij” maken. Spelenderwijs leren de kinderen zich prettig te voelen in het water. Dit is een belangrijke basis voor het leren zwemmen.

De kinderen krijgen vanaf het begin vier zwemslagen aangeleerd: enkelvoudige rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Deze laatste twee zijn kennismakingsslagen en worden bij ieder diploma wat moeilijker. Behalve aan de zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot, op de kant klimmen en naar de bodem gaan.

Klik hier voor meer informatie over het Zwem-ABC.

Wilt u uw kind opgeven voor zwemles? Download hier alvast het aanmeldingsformulier.

In Zwembad Electra

wordt twee maal per seizoen afgezommen

voor alle zwemdiploma's.

Diploma-eisen

Diploma A

Gekleed:

-   met voetsprong te water, 15 seconden watertrappen, 12,5 meter schoolslag, onder lijn door duiken, ½ draai om lengte-as en 12,5 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

In badkleding:

-   met sprong te water, onder water oriënteren, 3 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 50 meter schoolslag, 50 meter enkelvoudige rugslag,

-   drijven op borst, drijven op rug, 8 meter beginners-borstcrawl, 8 meter beginners-rugcrawl,

-   60 seconden watertrappen waarbij 2 x hele draai om lengte-as.

Diploma B

Gekleed:

-   met voetsprong te water, ½ draai om lengte-as, 30 seconden watertrappen, 25 meter schoolslag, onder vlot door zwemmen, 1/1 draai om lengte-as en 25 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

In badkleding:

-   met kopsprong te water, onder water oriënteren, 6 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 75 meter schoolslag, waarbij 3x voetwaarts naar bodem zaken, 75 meter enkelvoudige rugslag,

-   drijven op borst, drijven op rug, 10 meter borstcrawl, 10 meter rugcrawl,

-   30 seconden watertrappen met armen en benen en 30 seconden met de benen.

Diploma C

Gekleed:

-   met een rol voorover te water, 30 seconden watertrappen, 30 seconden drijven, 50 meter schoolslag, onder vlot door

-   zwemmen en over vlot heen klimmen, 50 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

In badkleding:

-   met een kopsprong te water, onder water oriënteren, 9 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 125 meter schoolslag, waarbij 2x koprol voorover en 2x hoofdwaarts naar de bodem duiken, 100 meter enkelvoudige rugslag,

-   drijven op borst, drijven op rug, 15 meter borstcrawl, 15 meter rugcrawl,

-   30 seconden watertrappen met armen en benen en verplaatsen, 30 seconden verticaal drijven met gebruik van armen.